自分らしさを取り戻す時間【過去メルマガ2021/9/23】

こんばんは、一般社団法人プロテケアネイル®協会の加藤圭です。
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昨日は中秋の名月で
8年ぶりに
満月と重なったそうです。

神奈川は曇りでしたが、
晴れ間が少しあったので
一眼レフで撮影しました^^

秋なので
昼間に彼岸花も
撮影したのですが

燃えるような赤が
印象出来ですよね^^

この写真撮影の時間は
私にとって
自分らしさを取り戻す
大事な時間なんです。

昨日お伝えした
プロテケアネイル®認定講師の
寺村先生から
時間管理の話で
言っていた

予定を詰め込んでしまって、
自分のための時間を
大事にしないと、

結局そのぶん無駄な時間を
人は作り出してしまう・・・
それを思い出しました。

仕事や家事で忙しい日、
自分のための時間が
取れなかった日、

なぜか
寝る時間を削って
夜更かししたり

意味のない
だらだらした時間を
いつも作っちゃうんです(^_^;)

でも、
ほんの少しの時間でも
自分の好きなことをする時間、

自分らしさを
取り戻す時間ですよね、

それがあるだけで
とても充実した日になるし

意味のない時間を
作り出すことも
ほとんどありません。

###name###さんの
自分らしさを取り戻す時間は
どんな時間ですか?

その時間を
確保していますか?

ほんのちょっとでも、
自分に優しくする時間を
大事にしていきたいですね^^

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