リラックスする時間を大切にしてくださいね【過去メルマガ2021/1/16】

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こんばんは、一般社団法人プロテケアネイル®協会の加藤圭です。
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今日は
春みたいに暖かくて
とても気持ちが良い日でした。

せっかくなので、
仕事終わりに
野鳥撮影に行ってきました。

久しぶりに
カワセミさんに会えて
嬉しかったです^^

私は最近
野鳥撮影をするのが
楽しいんですが、

鳥を探すには
木々の中や
池のある所まで
行きます。

そう、
自然の中なんです。

自然の空気を吸って、
自分の足で歩いて、

普段と違うこの時間が
私にとって
リラックスできる
時間になっています。

こういう時間が
緊張している自分を
ゆるめてくれるんでしょうね。

肩の力を抜いて
ただただ楽しむ時間、

つくづく大事だなと
思います。

ほんの30分でも、
自分の時間を確保して
ゆったりしてくださいね。

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